5 dicas para lidar com a pressão pré-vestibular
Dicas de Estudo
Professora Margarete

5 dicas para lidar com a pressão pré-vestibular

Será que dá para reduzir o estresse pré-vestibular?  Opa, claro que dá! E tem várias formas de se fazer isso – segue a gente! Primeiro, lembre-se de que um pouco de nervosismo antes de uma prova – ainda mais um  vestibular! – é normal e pode significar que você está com foco total nela. Sentir pressão pré-vestibular pode afetar qualquer pessoa, mesmo quem já tem formação superior e vai tentar novo vestibular, e o que os alunos nos relatam é o seguinte: O que não pode é deixar que a ansiedade pré-vestibular vire insegurança e preocupação e você vá mal na prova! As melhores estratégias para reduzir a ansiedade antes da prova (e ainda aumentar seu desempenho na hora H) são aplicadas exatamente na etapa de revisão. 1. Comece cedo sua revisão Sugerimos começar a revisão 6 semanas antes dos exames.  Lembre-se de que a revisão é só revisão mesmo – repasse rapidamente o que aprendeu, e não tente aprender nada novo neste momento. Se por acaso houver menos de 6 semanas até a prova de vestibular, seja realista e revise só o que der. Seus professores podem te dar dicas do que cai mais, e assim você não se

Leia mais »
alimentacao-escolar-brasil-desafios-redacao-online
Temas e Repertórios
Otavio Pinheiro

Tema de Redação: Os desafios da alimentação escolar no Brasil

Leia os textos abaixo e faça uma redação com o Tema de Redação: Os desafios da alimentação escolar no Brasil. Texto 1 É consenso que se alimentar de forma saudável é fundamental para o desenvolvimento integral de todos os indivíduos. Segundo informações do Guia Alimentar para a População Brasileira, do Ministério da Saúde, o Brasil alcançou, nas últimas décadas, importantes mudanças no padrão de consumo alimentar devido à ampliação de políticas sociais nas áreas de saúde, educação, trabalho, emprego e assistência social. Em um país onde a fome e a desnutrição ainda são graves problemas sociais, ao passo que aumentam os casos de obesidade, o tema da educação alimentar e nutricional é central, e a escola é um agente fundamental nesse sentido. Para a nutricionista Vanessa Manfre, as instituições educacionais são um espaço privilegiado, uma vez que acompanham as diversas fases do desenvolvimento desde a primeira infância, etapa em que começam a se moldar os hábitos alimentares que repercutirão por toda a vida. “A escola tem o papel de fornecer a refeição baseada nas recomendações nutricionais de cada criança, considerando o tempo em que elas estão naquele espaço. E também promover ações capazes de introduzir novos alimentos e fazer com que os estudantes conheçam, manipulem e

Leia mais »

⏰ O cupom loucura com 40% de desconto acaba em:

  • 00Dias
  • 00Hrs
  • 00Min
  • 00Seg