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Cronograma de estudos para Ensino Médio – Faça o seu!

Saber elaborar um bom cronograma de estudos para o Ensino Médio é essencial, pois uma das maiores dificuldades dos estudantes é conseguir conciliar os estudos, trabalho e vida social. Infelizmente, sem essa ferramenta podemos ter resultados ruins nas provas, bem como apresentar uma baixa absorção dos conhecimentos.

Criar uma rotina de estudos pode fazer muita diferença no seu dia a dia. Pensando nisso, neste post vamos te mostrar como montar um cronograma de estudos para você terminar o Ensino Médio preparado para fazer o Enem. Continue a leitura para aprender!

Organize sua rotina

Já é hora de você se dedicar ao Enem, pois a prova é daqui a alguns meses. Então, escreva num papel todos os seus compromissos e crie uma grade de horários do seu dia a dia. Coloque o horário de sua escola e do seu cursinho (se for o caso). Inclusive, se tiver atividades extras, como estágio, exercícios físicos, curso de idiomas, entre outros, anote tudo.

Organizar a rotina é essencial para que você consiga saber como utilizar melhor o seu tempo. Assim, poderá dedicar a quantidade de horas necessárias para cada atividade sem deixar de descansar. Ficará mais fácil obter os resultados esperados, ou seja, obter um bom desempenho nas provas.

Crie um cronograma

Seu cronograma deve ser organizado em formato de calendário semanal e deve conter seis dias da semana. Então, escolha um dia do seu final de semana para descansar. A partir daí, comece a montar seus horários de acordo com os compromissos que você tem no dia a dia. Não se esqueça de incluir as atividades extras e os momentos de descanso.

É importante sempre deixar um espaço no cronograma para os estudos fora da sala de aula. Pois esse momento é essencial para fixar os conhecimentos repassados pelos professores no período normal de aula, bem como para estudar temas do Enem. Por exemplo, você pode incluir as horas de estudo na escola no período da manhã e os estudos extras na parte da tarde ou vice-versa.

Leia também: 5 dicas de organização para aumentar a produtividade nos estudos

Separe os assuntos e as matérias

O próximo passo é separar todos os assuntos e as matérias que vão cair no Enem. Lembre-se de deixar em destaque aquelas que você tem mais dificuldade. Isso porque é importante dar atenção necessária para elas, pois o Enem avalia todos as disciplinas por igual, exceto redação, que tem peso maior.

Então, organize seu cronograma intercalando as áreas, como história e física, português e biologia, entre outros. Também prefira estudar as matérias mais difíceis em horários que você tem mais disposição. Assim, é possível cansar menos e poderá fixar melhor os conteúdos.

Defina os horários

Após separar as matérias que precisa estudar, você deve definir quais são os melhores dias e horários para incluir no seu cronograma de estudos. Afinal, quantas horas você vai se dedicar aos estudos? Lembre-se de que não pode ser de mais e nem de menos, ou seja, deve existir um equilíbrio.

É muito importante delegar o mesmo tempo de estudo para cada disciplina. Além disso, a cada hora de estudo, faça um intervalo de 10 a 15 minutos. Porém, cuidado para não passar disso.

Leia também: Ensino Médio e cursinho: como conciliar?

Encontre o local de estudo

Agora que você já sabe o que e quando estudar, escolha bem o seu lugar de estudos. Às vezes sua casa ou seu quarto não é a melhor opção para isso, pois podem haver muitas distrações. Nesse caso, você pode optar por estudar em uma biblioteca ou em um coworking.

Porém, não esqueça que você pode precisar de algumas coisas durante as horas de estudo, como ir ao banheiro ou fazer um lanche. Também é importante escolher um local calmo, bem iluminado e arejado. Assim, é possível ter maior qualidade no estudo.

Reveja os assuntos da aula

Se você ainda cursa o terceiro ano do Ensino Médio, ou faz algum cursinho, tente conciliar os assuntos do dia ao seu cronograma. Com isso você aprende realmente o que foi dado na aula e fixa melhor os estudos. E assim evita ter que estudar todos os assuntos na véspera das provas.

Isso é essencial para você ter um melhor aproveitamento dos estudos do dia a dia. Essa prática poupa tempo e esforço, já que reforça o conteúdo estudado no dia. Assim, você não precisará ficar se matando nos dias que antecedem os exames da escola. Não se esqueça de incluir essa revisão no seu cronograma esses estudos.

Treine! Faça simulados

Muito importante que você programe um simulado a cada duas semanas, resolva provas antigas, treine sua redação e resolva tudo no tempo da prova. É bom se preparar de todas as formas possíveis. O momento da prova pode ser muito estressante e se você já estiver acostumado, isso pode fazer a diferença.

Além disso, cole lembretes no seu espelho, na sua porta e no guarda-roupa. Assim, a informação é assimilada naturalmente pelo seu cérebro.

Comece o seu cronograma!

Portanto, criar um cronograma de estudos é essencial para você conseguir os resultados esperados. Seja em relação às provas, vestibulares e ao Enem. É extremamente importante montar e colocar em prática no dia a dia. Não basta apenas estruturá-lo no papel, também deve-se transformá-lo em realidade.

Agora que você já sabe como montar um cronograma de estudos e organizar toda sua rotina, mãos a obra! Como mencionamos, não adianta ficar só na vontade, tem que pôr em prática. Mas se você acredita que o sono pode atrapalhar sua nova rotina, leia o nosso artigo Estudar com sono – Saiba como reverter essa situação e confira as dicas.

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A obesidade infantil é um problema crescente e alarmante, especialmente em comunidades carentes. No dia 3 de junho, celebramos o Dia da Conscientização contra a Obesidade Mórbida Infantil, uma data crucial para chamar a atenção e conscientizar a população sobre a importância dos cuidados preventivos e do combate a essa grave questão de saúde pública. Pesquisas do Ministério da Saúde indicam que 12,9% das crianças brasileiras de 5 a 9 anos são obesas, enquanto 18,9% dos adultos estão acima do peso. Esses números mostram a urgência de abordarmos o problema com seriedade e ação efetiva. Neste post, vamos explorar como as políticas públicas podem ajudar a combater a obesidade infantil em comunidades carentes. Discutiremos as causas, consequências, e soluções possíveis, bem como apresentaremos repertórios valiosos para entender melhor esse desafio. Que tal praticar e refletir sobre como podemos contribuir para um futuro mais saudável para nossas crianças? Vamos lá! Proposta de redação sobre obesidade infantil A partir da leitura dos textos motivadores e com base nos conhecimentos construídos ao longo de sua formação, redija um texto dissertativo-argumentativo em modalidade escrita formal da língua portuguesa sobre o tema “As políticas públicas e o combate à obesidade infantil em comunidades carentes” apresentando proposta de intervenção que respeite os direitos humanos.  Desse modo, selecione, organize e relacione, de forma coerente e coesa, argumentos e fatos para a defesa de seu ponto de vista. Instruções para redação sobre obesidade infantil Textos motivadores sobre obesidade infantil Texto I A obesidade em crianças e adolescentes é multifatorial. Condições genéticas, individuais, comportamentais e ambientais podem influenciar no estado nutricional. O relatório público do Sistema Nacional de Vigilância Alimentar e Nutricional, com dados de pessoas acompanhadas na Atenção Primária à Saúde, aponta que, até meados de setembro de 2022, mais de 340 mil crianças de 5 a 10 anos de idade foram diagnosticadas com obesidade. Em 2021, a APS diagnosticou obesidade em 356 mil crianças dessa mesma idade. Atualmente, a região Sul possui 11,52% de crianças obesas nessa faixa etária, maior índice do País. Em seguida aparecem as regiões Sudeste, com 10,41%; Nordeste, com 9,67%; Centro-Oeste, com 9,43%; e Norte, com 6,93% das crianças acompanhadas pelo Sistema Único de Saúde (SUS) na região. Fonte: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/noticias/2022/setembro/acompanhadas-pelo-sus-mais-de-340-mil-criancas-brasileiras-entre-5-e-10-anos-possuem-obesidade Texto II A necessidade de isolamento social instituída pela pandemia e a mudança de rotina que ela acarretou, em especial a diminuição de exercícios físicos, refletiu no aumento de peso em crianças e jovens. Segundo o boletim do Observa Infância, o período de 2019 a 2021 chama a atenção para um crescimento de 6,08% de crianças até 5 anos com sobrepeso ou obesas. Entre os adolescentes brasileiros houve um aumento de 17,2% no número de jovens.   “A obesidade infantil e de adolescentes no Brasil ainda é uma grande preocupação de saúde pública. Apesar de observarmos uma queda nos últimos anos, o Brasil ainda possui números acima da média global e da América Latina. Nos anos de pandemia, observamos um aumento nos índices de obesidade infantil possivelmente consequência do aumento no consumo de ultraprocessados durante o período de isolamento”, alerta Cristiano Boccolini, pesquisador do Instituto de Comunicação e Informação Científica e Tecnológica em Saúde (Icict/Fiocruz) e coordenador do Observa Infância. Fonte: https://portal.fiocruz.br/noticia/obesidade-em-criancas-e-jovens-cresce-no-brasil-na-pandemia Texto III Por que a obesidade continua a crescer? De antemão, o maior desafio da obesidade é o fato de essa ser uma doença multifatorial. Por esse motivo, trata-se de uma condição complexa, pois exige ações em diversos setores, não só da saúde. Isso significa dizer que a oferta de alimentos, assim como a sua qualidade, influencia no surgimento da doença. 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Fonte: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/eu-quero-ter-peso-saudavel/noticias/2022/como-seu-municipio-pode-avancar-na-prevencao-da-obesidade-infantil Texto IV Fonte: https://www.crefsp.gov.br/comunicacao/noticias/3-de-junho-dia-da-conscientizacao-contra-a-obesidade-morbida-infantil Repertórios para o tema de redação sobre obesidade infantil 1. Filmes: • “Super Size Me” (2004): Um documentário que explora os impactos da alimentação de fast food na saúde. Ele destaca a importância de políticas públicas na promoção de dietas saudáveis e na regulação da indústria alimentícia. • “Wall-E” (2008): Embora seja uma animação, o filme apresenta uma sociedade futurista onde a obesidade é comum devido à vida sedentária e à dependência de alimentos processados, sublinhando a necessidade de intervenções políticas para promover estilos de vida saudáveis. 2. Séries: • “Jamie Oliver’s Food Revolution” (2010): Esta série documenta os esforços do chef Jamie Oliver para melhorar a alimentação nas escolas americanas, ressaltando a importância de políticas públicas na educação nutricional. • “The Magic School Bus” (Episódio: “Ready, Set, Dough”): Este episódio aborda a importância da nutrição, mostrando como a educação e a informação podem influenciar hábitos alimentares saudáveis desde a infância. 3. Legislações: • Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA):

Calendário dos Principais Vestibulares 2024

Primeiramente, sabemos a dificuldade que os vestibulandos enfrentam para se organizar. Por isso, preparamos um calendário completo dos principais vestibulares do Brasil para 2024. Aqui, sem dúvida, você encontrará as datas importantes para FUVEST, UNESP, ENEM, UNICAMP e UERJ. Afinal, não queremos que você nenhum prazo e esteja preparado para conquistar sua vaga com o Calendário vestibular 2024! Calendário vestibular 2024: principais vestibulares Nesse sentido, confira abaixo o calendário detalhado de cada vestibular e marque essas datas no seu calendário. Por isso, anote este conteúdo e não se esqueça de nenhum prazo importante. Além disso, lembre-se que cada um desses vestibulares possui uma prova de redação que avalia aspectos estruturais, gênero textual, modalidade formal, coerência, coesão, projeto de texto e atendimento ao tema. 📅 Calendário FUVEST 2024 O que é a FUVEST? A FUVEST é a Fundação Universitária para o Vestibular, responsável pelo processo seletivo para ingresso na Universidade de São Paulo (USP), ou seja, é um dos vestibulares mais concorridos do Brasil. Datas Importantes: Agora, confira este vídeo sobre como funciona a redação da FUVEST:A professora Chay preparou com carinho este vídeo para você aprender tudo o que precisa saber sobre a redação da FUVEST. 📅 Calendário UNESP 2024 O que é a UNESP? A UNESP (Universidade Estadual Paulista) é uma das principais universidades públicas do Brasil, conhecida por seu alto nível de ensino e pesquisa. Isso porque o vestibular UNESP é bastante concorrido e atrai milhares de candidatos todos os anos. Datas Importantes: Então, confira este vídeo sobre tudo o que você precisa ir bem na redação do vestibular da Unesp:A professora Chay explica detalhadamente os critérios de avaliação da banca VUNESP, já que é responsável pelo vestibular da UNESP. 📅 Calendário ENEM 2024 O que é o ENEM? O ENEM (Exame Nacional do Ensino Médio) é a principal porta de entrada para o ensino superior no Brasil. Além disso, suas notas são utilizadas para ingresso em universidades públicas e privadas, bem como para obtenção de bolsas de estudo. Datas Importantes: Aliás, confira este vídeo sobre como escrever cada parágrafo da redação do Enem:A professora Chay ensina como estruturar cada parágrafo da redação do Enem. 📅 Calendário UNICAMP 2024 O que é a UNICAMP? A UNICAMP (Universidade Estadual de Campinas) é uma das principais universidades do Brasil, conhecida pela excelência acadêmica e pesquisa. Dessa forma, o vestibular da UNICAMP é altamente disputado. Datas Importantes: Confira este vídeo sobre como funciona a redação da Unicamp:A professora Chay preparou este vídeo com todas as informações sobre a redação da Unicamp. 📅 Calendário UERJ 2024 O que é a UERJ? A UERJ (Universidade do Estado do Rio de Janeiro) é uma das principais universidades públicas do Brasil. Ademais, o vestibular UERJ é conhecido por suas fases de qualificação e exame discursivo. Datas Importantes: Por fim, confira este vídeo sobre como escrever a redação em três passos:A professora Chay ensina de forma simples e prática como escrever a redação em três passos. Como se preparar para a redação de cada vestibular: Primeiramente, conheça os critérios de avaliação. Cada vestibular possui seus próprios critérios, mas geralmente incluem: Confira este vídeo sobre como é feita a correção do Enem:Entenda como é realizada a correção da redação do Enem com a professora Chay. Exemplos de critérios de avaliação Estabeleça uma Rotina de Estudo Pratique e corrija suas redações A prática é fundamental para melhorar na redação. Afinal, corrigir suas redações e receber feedback detalhado é essencial para identificar pontos fortes e áreas de melhoria. Sem dúvida, Na nossa plataforma de redação, oferecemos suporte completo para nossos alunos, incluindo: Portanto, agora que você conhece o calendário vestibular 2024, que tal se organizar e começar a estudar agora mesmo? Utilize nossa plataforma de correção de redação para se preparar para os vestibulares da FUVEST, UNESP, ENEM, UNICAMP e UERJ. Desse modo, Não esqueça de acessar nossos mais de 400 temas de redação e prepare-se com materiais exclusivos e correções detalhadas. Então, não perca essa oportunidade de conquistar sua vaga!