O fim de ano é, para muitos, um período de reflexões, festas e celebrações. É a época em que mensagens de otimismo, metas para o futuro e reuniões familiares se tornam o centro das atenções. No entanto, essa ocasião, marcada pela expectativa de felicidade, pode ser emocionalmente desafiadora para muitas pessoas.
O fenômeno conhecido como positividade tóxica — a imposição social de demonstrar alegria e otimismo, mesmo diante de dificuldades — intensifica esses desafios. Estudos mostram que, durante as festas de fim de ano, os índices de ansiedade e depressão podem aumentar em até 25% em todo o mundo.
Neste artigo, exploraremos os impactos da positividade tóxica na Véspera de Ano Novo, utilizando dados, notícias, repertórios culturais e argumentos sólidos para ampliar o debate sobre o tema.
Proposta de Redação
A partir da leitura dos textos motivadores e com base nos conhecimentos construídos ao longo de sua formação, redija um texto dissertativo-argumentativo em modalidade escrita formal da língua portuguesa sobre o tema “Véspera de Ano Novo: a influência da positividade tóxica nas celebrações de fim de ano |Tema de Redação ”, apresentando proposta de intervenção que respeite os direitos humanos.
Desse modo, selecione, organize e relacione, de forma coerente e coesa, argumentos e fatos para a defesa de seu ponto de vista.
Instruções para redação
- O rascunho da redação deve ser feito no espaço apropriado.
- O texto definitivo deve ser escrito à tinta preta, na folha própria, em até 30 (trinta) linhas.
- A redação que apresentar cópia dos textos da Proposta de Redação ou do Caderno de Questões terá o número de linhas copiadas desconsiderado para a contagem de linhas.
- Receberá nota zero, em qualquer das situações expressas a seguir, a redação que:
- 4.1 tiver até 7 (sete) linhas escritas, sendo consideradas “textos insuficiente”;
- 4.2 fugir do tema ou não atender ao tipo dissertativo-argumentativo;
- 4.3 apresentar parte do texto deliberadamente desconectada do tema proposto;
- 4.4 apresentar nome, assinatura, rubrica, ou outras formas de identificação no espaço destinado ao texto.
Textos motivadores sobre a Véspera de Ano Novo
Texto 1: Conceito de Positividade Tóxica nas Festas de Fim de Ano
A positividade tóxica é um fenômeno psicológico caracterizado pela imposição de uma atitude positiva em todas as circunstâncias, mesmo diante de situações adversas ou emoções negativas. Essa abordagem desconsidera a complexidade das experiências humanas, invalidando sentimentos legítimos como tristeza, frustração ou luto. Durante as festas de fim de ano, a pressão social para demonstrar felicidade e entusiasmo pode intensificar essa positividade forçada
. A expectativa de celebração contínua e alegria ininterrupta pode levar indivíduos a suprimirem suas verdadeiras emoções, temendo serem vistos como ingratos ou pessimistas. Essa repressão emocional não apenas impede o processamento saudável dos sentimentos, mas também pode resultar em sobrecarga emocional, estresse e deterioração da saúde mental. É essencial reconhecer que todas as emoções têm um papel significativo no bem-estar psicológico e que permitir-se vivenciá-las plenamente é fundamental para a saúde emocional.
A aceitação de sentimentos negativos, especialmente em períodos festivos, promove uma abordagem mais autêntica e equilibrada da vida, permitindo que as pessoas enfrentem desafios de maneira mais resiliente e consciente.
Texto 2: Dados Estatísticos sobre Saúde Mental no Fim de Ano
As festas de fim de ano, embora tradicionalmente associadas a momentos de alegria e confraternização, podem desencadear sentimentos de melancolia e estresse em muitas pessoas.
Estudos indicam que 64% das pessoas que enfrentam questões de saúde mental relatam um agravamento dos sintomas durante esse período. No Brasil, a Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que 9,3% da população sofre de transtornos de ansiedade, o maior índice mundial, e 5,8% enfrenta depressão, o número mais elevado da América Latina.
Esses dados são particularmente relevantes no contexto das celebrações de fim de ano, quando a pressão por felicidade e interação social pode intensificar sentimentos de inadequação ou isolamento. A idealização das festividades, muitas vezes perpetuada por mídias sociais e culturais, contribui para a amplificação dessas emoções negativas, tornando-se um desafio significativo para a saúde mental de muitos indivíduos.
Texto 3: Notícia sobre a Pressão por Felicidade nas Festas de Fim de Ano
As festas de fim de ano são frequentemente retratadas como períodos de alegria e união familiar. Contudo, para uma parcela significativa da população, essas celebrações podem ser fontes de estresse e sofrimento emocional.
A pressão para atender às expectativas sociais de felicidade constante pode levar à supressão de emoções autênticas, resultando em sentimentos de inadequação e isolamento.
Especialistas alertam que a imposição de uma positividade constante, conhecida como positividade tóxica, desconsidera a complexidade das experiências humanas e pode agravar questões de saúde mental. É fundamental reconhecer e validar todas as emoções, permitindo-se vivenciar o período festivo de maneira autêntica e respeitosa às próprias necessidades emocionais.
Texto 4: Impacto das Festas de Fim de Ano na Saúde Mental
| Dados | Informações |
| 64% | Pessoas com questões de saúde mental relatam agravamento dos sintomas no fim de ano. |
| 9,3% | População brasileira que sofre de transtornos de ansiedade, o maior índice mundial. |
| 5,8% | População brasileira enfrentando depressão, o número mais elevado da América Latina. |
| Fonte | Dados fornecidos pela Organização Mundial da Saúde (OMS). |
Repertórios socioculturais sobre positividade tóxica na Véspera de Ano Novo
Filmes/Séries/Documentários
- 🎬 Divertida Mente (2015): explora a importância de aceitar todas as emoções, incluindo tristeza, como parte fundamental do bem-estar emocional.
- 🎬 Fragmentos de Uma Mulher (2020): retrata o impacto do luto em períodos festivos, mostrando como a sociedade lida com a dor individual.
- 🎬 Black Mirror – Nosedive (2016): aborda a pressão social por perfeição e felicidade aparente, especialmente em contextos digitais.
- 🎬 O Lado Bom da Vida (2012): destaca o papel do apoio emocional em momentos de vulnerabilidade.
- 🎬 A Felicidade Não se Compra (1946): reflete sobre como as dificuldades e as emoções humanas são partes importantes da experiência de vida.
Livros/Pensadores/Filósofos
- 📚 “O Mito da Felicidade” – Sonja Lyubomirsky: questiona as ideias convencionais sobre felicidade e as expectativas sociais irreais.
- 📚 “Em Busca de Sentido” – Viktor Frankl: ressalta a importância de encontrar propósito, mesmo em situações adversas.
- 📚 “Vida Líquida” – Zygmunt Bauman: explora como a fluidez das relações sociais intensifica a ansiedade por aprovação.
- 📚 “O Mito de Sísifo” – Albert Camus: discute como enfrentar as adversidades da vida com coragem e autenticidade.
- 📚 “Sobre a Brevidade da Vida” – Sêneca: enfatiza a necessidade de viver de forma plena, sem se submeter às pressões externas.
Legislações
- ⚖ Constituição Federal (1988): Art. 6º – saúde mental como parte dos direitos sociais.
- 📋 Agenda 2030 (ONU): Objetivo 3 – saúde e Bem-Estar.
- 📜 Lei nº 13.819/2019: Estabelece a Política Nacional de Prevenção à Automutilação e ao Suicídio.
Fatos Históricos
- 📅 1992: a ONU declara a saúde mental uma prioridade global.
- 📅 2003: criação do Setembro Amarelo no Brasil.
- 📅 2015: lançamento da Agenda 2030 da ONU.
- 📅 2020: pandemia da COVID-19 e aumento das discussões sobre saúde mental.
Argumentos sobre positividade tóxica nas celebrações de fim de ano
Argumento 1: falta de discussão sobre saúde mental
- ✅ negligência
- ✅ tabu
- ✅ invisibilidade
- ✅ estigma
- ✅ exclusão
- Causa: a ausência de debates sobre saúde mental em escolas e meios de comunicação.
- Consequência: aumento dos índices de ansiedade e depressão, especialmente no fim do ano.
- Solução: realizar campanhas educacionais e criar espaços de acolhimento emocional.
- Repertório: Viktor Frankl – o papel do sentido na vida para superar adversidades.
Argumento 2: pressão social por felicidade constante
- ✅ idealização
- ✅ superficialidade
- ✅ cobrança
- ✅ imposição
- ✅ sobrecarga
- Causa: redes sociais propagando expectativas irreais sobre felicidade.
- Consequência: repressão emocional e sensação de inadequação.
- Solução: promover narrativas autênticas e valorizar a diversidade de experiências emocionais.
- Repertório: Zygmunt Bauman – reflexões sobre a “sociedade líquida” e a busca por aprovação.
Por fim, a Véspera de Ano Novo, embora carregada de simbolismos positivos, pode ser desafiadora para muitas pessoas. A positividade tóxica reforça pressões sociais que desconsideram a complexidade emocional de cada indivíduo. É necessário promover uma abordagem mais inclusiva, acolhedora e autêntica, permitindo que todos vivenciem o período de maneira significativa.
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